Jouw pad naar
moeiteloze high performance
Je draagt veel; team, business, gezin, sport. Je hoofd staat vaak “aan”, je lijf vraagt om richting. Je hebt al zóveel geprobeerd, maar je zoekt iets dat zowel wetenschappelijk klopt als intuïtief juist voelt.
Adem even. Hier is een plek waar je zenuwstelsel kan landen. Waar je leert spelen met je biologie in plaats van vechten ertegen. Waar je energie, hormonen en brein samenwerken — zodat jij met minder moeite méér bereikt.
Ik ben Dominique, vrouwgerichte biohacking mentor en osteopaat (MSc), gespecialiseerd in energie, zenuwstelselregulatie en hormoon-optimalisatie. Mijn aanpak is gepersonaliseerd en gestoeld op neurowetenschap, quantumbiologie en vrouw-specifieke biohacking.
Kies wat bij je past…
//01
1:1 High-End Mentorship
verdiepend, persoonlijk, strategisch.
//02
Trajecten & Membership
gestructureerde begeleiding + community.
//03
Focusclasses & Tools
korte, krachtige sprints of direct toepasbare assets.
//04
Spreken voor organisaties
lezingen en workshops met afgestemd op de wensen van jouw bedrijf
Tip om te kiezen: stel jezelf drie vragen en voel je antwoord in je lijf:
Heb ik nu persoonlijke diepgang nodig of gestructureerde flow?
Wil ik alles-in-één begeleiding
of een gerichte skill/shift?
Heb ik behoefte aan groepsdynamiek of intensieve 1:1-aandacht?
High-END Mentorship
Executive Fem Performance (1:1)
Voor jou als…
je veel verantwoordelijkheid draagt (ondernemer/leider/professional), structureel energielek ervaart (vermoeidheid, PMS/peri-menopauzale schommelingen, brain fog, stressreactiviteit) en je snel, discreet en op maat wil optimaliseren.
Werkwijze:
- metingen/testen op maat (wearable/DUTCH/oura/bloedtesten)
- persoonlijk intake + vervolgsessies op maat
- 24/7 whatsapp support
- wekelijkse check-ins
- vrouwgerichte optimalisatie protocollen
- meditaties/activaties
- toegang tot al mijn trainingen
Start nu!
Trajecten & membership
The Fem Upgrade — membership
Voor jou als…
je al bewust leeft en resultaten wilt versnellen zonder harder te duwen. Je wil een kalm lijf, een scherp brein en ritme dat klopt met jouw leven binnen een besloten community met andere vrouwelijke high achievers.
Werkwijze:
- Wekelijkse voicelessen/videolessen
- vrouwgerichte optimalisatie protocollen
- Q&A’s en groepscoaching
- meditaties/activaties
- telegram support
- templates en checklists.
Laten we beginnen
Trajecten & memebership
De Hormoon Code — 4 weekse DIY
Voor jou als…
je energie en hormonen wil resetten in real-life, met simpele stappen (10 min/dag) die direct effect hebben op je energie, stemming, hormonen en productiviteit.
werkwijze:
- live sessies
- stressregulatie
- voedingsadviezen
- hormoon optimalisatie
- micro-gewoontes
- toegang tot community + Q&A
- bonussen waaronder geleide meditaties, hormoon maaltijdplan en cheatsheets.
Start nu!
Focusclasses & Tools
Performance Class — Decode je data met Oura & Co. (75 min)
Vor jou als…
je een wearable draagt (Oura/Garmin/Whoop/Apple Watch) en je deze wil inzetten als gerichte optimalisatie interventie, voor betere slaap, scherpere focus en sneller herstel.
Werkwijze:
- datamapping
- praktische interpretatie
- HRV, slaap en herstel optimalisatie
- directe praktische acties
- bonus audio (2 onverwachte strategieën die de meeste impact hadden op mijn energie en prestaties in 2025)
Laten we beginnen
Focusclasses & Tools
Next Level You — Meditatiebundel (ochtend & avond)
Voor jou als…
je je brein wil programmeren om in die versie van jou te stappen die helder kiest, rust voelt en vanuit kracht leidt, zonder dat het voelt als weer een to-do lijst die je niks oplevert.
Werkwijze:
- Hartcoherentie
- neuroplasticiteit
- zenuwstelselregulatie
- visualisatie
- auditief, direct te downloaden.
Download nu!
Spreken voor organisaties
Spreker
Voor wie…
teams en leiders die vrouw-specifieke gezondheid en performance serieus nemen.
Thema’s
- De vrouwelijke cyclus als strategisch voordeel.
- Female biohacking en energie-optimalisatie op de werkvloer.
- Perimenopauze zonder taboe: focus, veerkracht en preventie.
- Brein en zenuwstelsel voor duurzame high performance.
Let’s talk!
Resultaten uit de praktijk
Dit is niet zomaar “een beetje beter voelen”. Dit is je lijf, je brein en je energie volledig voor je laten werken, zodat jij de vrouw wordt die het allemaal kan dragen en er ook nog van geniet.
Vrouwen die jou voorging delen resultaten als:
GRATIS
Nervous system reset tool voor high achievers
Ik neem je in deze 7-minuten reset mee in 3 bewezen stappen die je systeem schakelen van high-alert naar diepe rust.
Evidence-based technieken die ik zelf dagelijks toepas én die ik al bij honderden vrouwen heb ingezet om hun hartslag te verlagen na een pittige meeting, hun hoofd stil te krijgen zodat ze niet langer elk detail blijven herkauwen, en om weer met energie en lichtheid in de avond te stappen in plaats van uitgeblust op de bank te ploffen.
