Vrouwen leven via een ander hormonaal ritme dan mannen, daar zijn de meeste van ons inmiddels van op de hoogte.
Toch zien we in de praktijk dat veel vrouwen niet zo goed weten HOE ze hun hormonale cyclus voor zich kunnen laten werken.
Zonde, want het betekent voor veel vrouwen dat ze op den duur tegen hun natuurlijke ritme in zwemmen en daardoor niet het beste uit hun leven halen.
Deze uitgebreide lezing is voor jou wanneer je je hormonale cyclus wil begrijpen én benutten, zodat je beter in connectie bent met je lijf en je een dieper begrip hebt rondom de verschillende hormonale fluctuaties die zich gedurende de maand voordoen en hoe jij deze kan inzetten om het beste uit iedere dag te halen.
In deze lezing komen de volgende topics aan bod:
- De mannelijke hormonale cyclus vs de vrouwelijke hormonale cyclus.
- De vrouwelijke hormonale cyclus, hoe zat het ook alweer?
- Oestrogeen, Progesteron en Testosteron explained.
- Je hormonale cyclus en de 4 seizoenen.
- Trainen op basis van je hormonale cyclus.
- Eten op basis van je hormonale cyclus.
- De rol van insuline en cortisol op je cyclus.
- Optimaliseren van je hormonen.
Of je nu je energie wilt verhogen, je stemming wilt verbeteren, je gezondheid wilt transformeren of gewoon wilt floreren in elk aspect van je leven als vrouw, deze lezing biedt de kennis en inspiratie die je nodig hebt.
Ook waardevol voor therapeuten en coaches die met vrouwen werken en een breder begrip verlangen naar de vrouwelijke hormonale cyclus.
_____
Over de spreker Dominique De Ruijter:
Dominique De Ruijter heeft een Bachelor in Fysiotherapie, een Master Degree in Osteopathie en is Orthomoleculair Therapeute volgens de PNI.
In haar praktijk ondersteunt ze vrouwen bij het helen van gezondheidsproblemen en het optimaliseren van hun gezondheid. Meer over haar werkzaamheden als therapeut vind je via: https://dominiquederuijter.nl/.
_____
Meer leren over vrouw gerichte zorg & female biohacking? Je luistert nu ook naar onze She Biohacks Podcast .
Laat je meenemen in verdiepende, inspirerende en innovatieve gesprekken over vrouw-gerichte biohacking. Neem controle over je eigen lichaam en upgrade je leven door gebruik te maken van vrouw-specifieke biohacking tools.
_____
Freebies On The Go ⬇️
Gratis Hart Meditatie
Gratis Werkboek: Ontdek Je Purpose
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.